[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 71-72 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : anabolic amino 5500, hmb mega caps 1000, cellpump, jakieś jabłczany kreatyny i aminokwasy bcca Uprawiane inne sporty: wspianie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] zalaniu się jak świnia wracam do ćwiczeń na siłowni. Zawsze miałem zadowalające efekty na samym testosteronie i taki jest też cel. Przez cały cykl HCG (flakon 5000 UI) 1000 UI raz na 2 dni co 5 tygodni. Planuję minimum rok do półtorej na samym cypio. Praktycznie całą redukcję robiłem zazwyczaj na około 2500-2700 kcal i udawało mi się [...]
[...] przez naszą firmę. Zapraszamy do udziału w imprezach. ____TERMIN______________DYSTANS____ 10.10 (sobota), 11:00 ______ 1500 m i 2000 m 25.10 (niedziela), 11:00 _____ 1000 m i 3000 m 07.11 (sobota), 11:00 ______ 800 m i 5000 m 14.11 (sobota), 11:00 ______ 1500 m i 2000 m 21.11 (sobota), 11:00 ______ 1000 m i 3000 m Zawody będą się odbywać [...]
[...] mam problem z masą? dlaczego moja waga stoi w miejscu? Już mówię, bo żeby tyć, bilans kaloryczny musi być na plus, dlatego do wartości total calories musimy dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. [...]
[...] o witaminie D, jako bardzo skutecznym związku wspomagającym rozwój masy i siły mięśniowej, szczególnie u osób amatorsko czy zawodowo uprawiających sport. Gold-Vit™ D Forte ( 1000 iU) oraz Gold-Vit™ D MAX (2000iU) to suplementy diety w postaci kapsułek płynnych Flow Caps o wysokiej zawartości witaminy D; niezbędnego składnika wszystkich [...]
[...] przez naszą firmę. Zapraszamy do udziału w imprezach. ____TERMIN______________DYSTANS____ 10.10 (sobota), 11:00 ______ 1500 m i 2000 m 25.10 (niedziela), 11:00 _____ 1000 m i 3000 m 07.11 (sobota), 11:00 ______ 800 m i 5000 m 14.11 (sobota), 11:00 ______ 1500 m i 2000 m 21.11 (sobota), 11:00 ______ 1000 m i 3000 m Zawody będą się odbywać [...]
zainteresowal mnie temat przedawkowania, gdyz kupilem witaminy i mineraly a tam zapotrzebowanie jest powyzej 100% czasem 1000%.. i czytam ze kazdej z witamin przedawkowanie grozim czym innym czyli zlaczajac wszystko wyglada to groźnie.. mianowiscie chodzi mi o Olimp Vita-min Multiple Sport Skład: WITAMINY 1 kapsułka %RDA %ZDS Wit. A (octan [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitabull_C_1000_i27235_d400x400.jpg Vitabull C 1000 Opis Vitabull C 100 kombinacja Witaminy C i wyciągu z dzikiej róży jest źródłem Witaminy C i bioflawonoidów. Witamina C wpływa na wytwarzanie i zachowanie kolagenu z którego produkowana jest tkanka łączna. Ponadto Witamina C wspomaga sprawność systemu [...]
Witam, zrobiłem zakupy w kulturystycznym jednak chciałbym się poradzićwas specjalistów jak to dawkować, mam 18 lat, 75kg wagi 175cm wzrostu, ćwicze około roku z przerwami nie miałem do tej pory żadnych odżywek i supli ani też diety dobrze dobranej, zakupiłem pare specyfików po okazyjnej cenie i złożyłem w coś takiego: Gainer : - w szkole od [...]
[...] tygodnia dłużej bez strzału, badania i zamierzam zacząć działać. Ale przedtem chciałbym się dopytać kilka rzeczy. HCG podczas całego cyklu biłem co 6-8 tygodni po 5 k (750-1000 iu e3d) nie przyjmując przy tym środków. Mostki starałem się robić dość często, żeby nie dopuścić do atrofii. Więc na odblok zaopatrzyłem się w jedną butle 5k HCG i 42 [...]
[...] w sytuacjach, gdzie nie będziemy sobie mogli pozwolić na 10 kroków rozpędu, a dysponować będziemy miejscem na max. 2. Praktyka: Jeśli daną technikę wykonywałeś już 1000 razy i na 10 różnych sposobów, nie znaczy to, że za 1001. też wyjdzie. Koncentracja jest pożądana zawsze i wszędzie, bo zbytnia pewność siebie prowadzi prosto do [...]
[...] i wynik to skromne jak na mój wiek 370 (i pewnie spada), gdzie zawsze oscylowałem w 800+. Z jakim lekarzem się skontaktować aby bezpiecznie podbić to do właśnie okolic 1000? Nigdy nie byłem na żadnym cyklu itd. (nawet dokładnie nie orientuje się o co w nich chodzi), a jedyne co w życiu zażywałem to kreatyna. Co do diety, aktualnie [...]
[...] się nie "spalić". Chcę jeździć codziennie, ewentualnie niedziela wolna. Jestem w stanie przejechać bez problemu 60 minut na programie fat burn. Spalam wtedy średnio 700 - 1000 kcal. dystans 30 - 33 km. Myślę że przy takiej intensywności zacznę widzieć efekty po miesiącu. Chciałbym jeść 4 razy dziennie. Chude mięso, ryba, ryż, warzywa, twaróg, [...]
[...] i białko sojowe. Metabolizm Protein By rozłożyć pokarmy proteinowe ciało potrzebuje około 20-25% więcej energii niż przy rozbijaniu tłuszczu czy węglowodanów. Jeśli zjesz 1000 kalorii z czystych protein z tego 200 zostaje już spalone podczas rozkładu i trawienia tych właśnie protein. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno tłuszcze, jak i [...]